10 самых опасных продуктов питания

10 самых опасных продуктов питанияДиетологами названы 10 самых небезопасных продуктов питания для нашего здоровья. что из вас, кто следит за своим самочувствием, должны знать о продуктах, которые не  идет по стопам употреблять в пищу. 

Газированные напитки

То, собственно что Кола, лимонад и прочие газированные напитки вредоносны - знают даже дети. Но мы отчего-то не перестаем их употреблять. А напрасно! Исследования показывают, что они приводят к остеопорозу, кариесу зубов и заболеваниям сердца. Многие газированные напитки содержат огромное количество сахара, поэтому высококалорийны. А те напитки, в коих используются подсластители, вызывают эрозию зубной эмали.

Игристые вина и тоники с содержанием спиртного

Алкоголь - продукт вредный. Не зря он противопоказан ребятам и беременным женщинам. В принципе, виноградное сухое вино владеет антиоксидантными свойствами и содержит ряд витаминов. Хотя игристые вина и тоники однозначно входят в количество опасных продуктов питания. Они содержат большое количество сахара, поэтому высококалорийны. Добавление тот прецедент, что в тониках содержится много искусственных красителей и ароматизаторов. Хотя основной вред в том, что под воздействием углекислого газа желудок расширяется и увеличивается его проницаемость. В итоге алкоголь почти мгновенно попадает в кровь, оказывая вредоносное воздействие на клетки мозга и печени.

Готовые супы

Когда хронически не хватает времени на обед, спасают готовые супы и бульоны. Но готовые супы - это полуфабрикаты с высочайшим содержанием соли и усилителей вкуса. Именно в данном и заключается их опасность. Употребляя их время от времени, вы не нанесете вреда организму. Хотя регулярное их употребление нежелательно - особенно ребятам.

Свиные шкурки

Во многих странах мира свиные шкурки считаются частью национальной кухни. Особенно они востребованы в Восточной Европе. Блюда, содержащие свиные шкурки, получаются сладкими и питательными. Но вот пользы здоровью они не навевают. Более того, они входят в число самых небезопасных продуктов питания. Опасность заключается в том, собственно что свиные шкурки - это твердая и тяжелая еда для желудка. Тем более, что шкурки готовят с наибольшим содержанием соли. Свиные шкурки часто содержат необработанные волоски, коие вообще не перевариваются. Они могут привести к воспалению аппендикса. Не считая того, шкурки вредны для зубов. Изыскания показывают, что они повреждают зубную эмаль.

Жареные десерты

Поджареные десерты в последнее время очень популярны. Спору нет - они очень смачны. Но они находятся в списке 10 самых небезопасных продуктов. Не обманывайте себя тем, собственно что ананасы и бананы не могут попасть в данную категорию только потому, что они считаются фруктами. Ведь их готовят в большенном количестве масла и окунают в сахарный сироп. От нужных витаминов мало чего остается. Зато термически покрытые жиры и сахар - не самые полезные продукты.

Картофель фри с сыром

Картофель фри делается частью отечественной кухни. Как его не любить? Ведь он такой вкусный! А если вы поедете на отдых на юг, там в него еще прибавляют сыр. Сам по себе картофель фри - томная пища. А в сочетании с термически обработанным сыром преобразуется в «бомбу» для организма. Сыр имеет в 10 раз больше насыщенного жира, чем рыба и белоснежное мясо. Во взаимодействии с картофельными углеводами это яство становится по-настоящему опасным. 

Водянистые продукты

Одним из самых модных трендов в питании становятся смузи - еда, доведенная до жидкообразного состояния. Она смачна, сытна и быстро усваивается. Однако жидкие продукты, как правило, рекомендованные маленьким детям и больным людям. Здоровому человеку водянистую пищу можно кушать, но нельзя ею замещать весь рацион. Нам трудно контролировать число калорий в жидкой пище. Там может быть больше воды, а имеет возможность быть больше сухого продукта. Кроме такого как, жидкая пища разбалансирует пищеварительную систему. Желудок начинает «лениться». Так как именно твердая пища стимулирует желудочно-пищеварительный тракт.

Консервированные продукты из мяса

Мясные консервы и полуфабрикаты сами по для себя не являются очень опасными продуктами питания. Ну да, в них содержатся консерванты, красители и усилители вкуса. А колбасы и сосиски насыщенны солью и жиром. Хотя наибольшее опасение вызывает тот факт, собственно что мы не в состоянии проконтролировать их состав. Имеет возможность оказаться так, что мяса то в их и нет! Или содержится много сои, в что числе генно-модифицированной. Или превышена доза консервирующих препаратов, усилителей вкуса и так далее. Согласитесь, собственно что контролирующие органы не в силах проверять все партии товаров питания. Поэтому качество этих продуктов во многом находится в зависимости от совести производителей.

Куриные и рыбные наггетсы

Куриные и рыбные наггетсы (палочки, фигуры) относятся к полуфабрикатам быстрого приготовления. Их кроме того причисляют к опасным продуктам питания. Суть в что, что их щедро обсыпают панировочными сухарями. При жарке они втягивают масло, как губка. В результате их питательность даже трудно спрогнозировать. Кроме того, почти все виды куриных и рыбных палочек готовят из фарша, кот-ый также впитывает жир при кулинарной обработке. В случае если очень хочется жареного цыпленка, лучше приобрести цельное белое мясо без всякой панировки.

Пончики

Формируется впечатление, что мир помешался на пончиках. Мода на пончики в 21-м веке из-за океана перешла и в старушку Европу. Покрытые глазурью или сливками они, несомненно, возбуждают аппетит. Но для здоровья полезности не несут. Пшеничная мука в сочетании с наибольшим количеством сахара и растительным маслом делают их небезопасными. После употребления пары пончиков показатель сахара в крови зашкаливает. Имеет возможность возникнуть глюкозный шок. Именно такие продукты питания провоцируют становление сахарного диабета. Кроме того, пища, насыщенная углеводами и жирами, вызывает привыкание. Эти продукты питания как пончики, шоколадные батончики, кола, картофель фри (и иные) называют пищевыми наркотиками.

Скажем «нет» 10 наиболее опасным продуктам питания! 

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Женщины в бизнесе и дома © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх