Записи из рубрики "Питание"
Протеин

Протеин

16:03, 8 Октябрь 2014

Протеин и есть белок, который нужен любому спортсмену. Именно протеин и составляет основу мышечной массы. Рост мышц происходит тогда когда в организме будет поддерживаться положительный азотистый баланс. Кроме протеина спортсмены принимают и концентрированный белок Функции у белка различные, например белки – ферменты...

Питание при интенсивных тренировках

Питание при интенсивных тренировках

12:25, 3 Октябрь 2014

Когда мы занимаемся спортом, теряется очень много сил, и энергии, чтобы сохранять бодрость, активность и хорошее настроение нам необходимо их восстанавливать после тренировки. Следовательно, нужно большое внимание уделять своему питанию. Одним из самых распространенных методов ускорения восстановления организма,...

Что нужно знать о спортивном питании

Что нужно знать о спортивном питании

23:49, 2 Октябрь 2014

Красивое тело – мечта любого человека на Земле. В погоне за красотой, кто-то гробит сове здоровье вечными диетами, кто- то наоборот старается вести здоровый образ жизни. Но и те и другие, задумываются о специальном спортивном питании, которое помогает обрести желаемую форму, стройность, без намека на жир. Прежде чем начать...

Общие рекомендации по спортивному питанию

Общие рекомендации по спортивному питанию

0:23, 30 Сентябрь 2014

 Чего категорически следует избегать при занятии спортом и какие продукты необходимы для того, чтобы соблюдать правильное спортивное питание: 1. Чай или кофе с сахаром. Если вы не можете пить чай или кофе без сахара, попробуйте сахарозаменитель. Если и это вас не устроит, попробуйте перейти на мед, худее вы от него не станете,...

Спортивное питание для худеющих

Спортивное питание для худеющих

12:35, 22 Сентябрь 2014

Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Вопрос берет за душу многих, лето уже не за горами, скоро придется оголяться, демонстрировать свое рельефное тело, но для начала нужно убрать лишний жир, который все это скрывает. Для начала нужно научиться контролировать свой рацион питания, употреблять калорий намного меньше, чем тратишь...

Страница 27 из 27« Первая...1020...2324252627
Женщины в бизнесе и дома © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх