Что такое базальная температура и для чего нужно ее регулярно мерять

правила измерения базальной температуры и ведения графика.Правила измерения базальной температуры и ведения графика. Данная статья будет очень полезна тем представительницам слабого пола, которые стремятся забеременеть и желают знать, как верно определить наиболее удачное время для зачатия. Как ведомо, зародыш появляется во время выходы яйцеклетки из яичника (овуляции) и ее соединения со сперматозоидом. Современные мед методы позволяют с точностью до дней высчитать этот период благодаря измерению базальной температуры.

собственно что это такое и как ее правильно измерять?

По сути, это обычное измерение при поддержки градусника. Можно делать оральное, вагинальное либо ректальное (через прямую кишку). Самым всераспространенным считается именно последний вариант. Лучше, в случае если вы будете отмечать градусы на бумаге либо вести подсчеты с помощью таблицы в Интернете. Например вы сможете визуально следить за изменениями вплоть до десятой градуса.

рассказываем, как правильно мерить базальную температуру и о чем могут свидетельствовать полученные результаты.

Несколько советов

    Базальную температуру принято измерять утром, незамедлительно после сна. Допускается изменение в графике максимально на тридцать минут. Градусник готовьте еще с вечера, дабы не совершать никаких движений перед измерением. В случае если вы вставали в течение ночи, постарайтесь засечь время, и устроить измерение спустя пять-шесть часов в последствии подъема. Выбирайте только один способ разузнать базальную температуру (например, вагинальный) и используйте его все время. Лишь только так вы сможете получить достоверные данные. Не учитывайте в подсчетах деньки, когда вы болели. В это время зараза сама по себе вызывает повышение температуры, коие никак не связано с овуляцией.

График БТ для обыкновенной женщины:

график базальной температуры для обычной женщины

Из-за цикличности менструации, степень гормонов в теле женщины постепенно меняется, собственно что отражается на температуре тела и, соответственно, на графике.

В первую фазу (от завершения месячных и до новой овуляции) яйцеклетка созревает. В это время степень БТ будет составлять 36-36,5 градусов. За день до овуляции температура снижается на 0,2-0,3 толики градуса. А когда яйцеклетка выходит, происходит дерзкий скачок на 0,4-0,6 делений и градусник имеет возможность показать вам 37 или немного больше градусов. Это и есть более благоприятное время для зачатия. Будет чем какого-либо другого, если вы будете мерять БТ не раз месяц и сможете определить, сколько дней осталось до овуляции. Возможность забеременеть за три-четыре дня до нее либо в течение 12 часов после очень высока. В случае если вам не удалось забеременеть, то перед свежими месячными температура снова снизится на 0,2 толики градуса.

А вот как выглядит график представительницы слабого пола, которой удалось забеременеть:

график базальной температуры женщины, которой удалось забеременеть

В это время труп будет вырабатывать гормон прогестерон, который и содействует повышенной температуре тела. Одна должна придерживаться на уровне в 37 градусов. Допускается увеличение на 0,1-0,3 градуса.

Если уровень БТ в это время начнет понижаться, то вам следует обратиться к врачу, потому что есть угроза природного прерывания беременности. Хотя и показатель выше 38 свидетельствует о проблемах. Быстрее всего, вы подхватили какую-то заразу.

Несколько советов напоследок

    вы можете не лишь только выбрать самое удачное время для зачатия, хотя и узнать, забеременели вы или нет. Хотя для этого нужно регулярно мерить температуру. У представительницы слабого пола в положении БТ держится на примерно на одном уровне достаточно длительное время. после того, как для вас удалось зачать ребенка, не стоит незамедлительно на радостях прерывать измерение температуры. Каждое колебание столбика ртути может показать для вас о переменах в организме. не стоит полностью верить этому способу определения беременности. Лучше увериться в этом, проведя тест самостоятельно или сдав особые анализы.
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

На ту же тему

Навигация

Предыдущая статья: ←

Женщины в бизнесе и дома © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх