Что такое шведский массаж и каково его положительное влияние на организм

особенности и техника шведского массажа.Особенности и техника шведского массажа. Непосвященному человеку имеет возможность быть и неизвестно, что такое шведский массаж и как он выделяется от классического. Но некоторые различия все же есть. По сущности, техника его проведения вполне обычная, хотя воздействие проводится не на мышцы, а в ведущем на суставы.

Эту технику придумал шведский врач-массажист Линг еще в 1813 году. Для сего он соединил приемы, которые придумали еще старинные греки, римляне и китайцы. Теория Линга оказалась так успешной для лечения больных суставов, собственно что ее весьма активно используют и в наше время.

Шведский врач применил обычные, классические приемы массажа для такого как, чтобы растирать больные суставы, одновременно растягивая пучки из сосудов и нервишек, и растирая напряженные мышцы.

Чем поможет шведский массаж?

Перед что, как записаться к специалисту, стоит ознакомиться с плодами, которые принесет курс процедур.

    Суставы получают вспомогательную гибкость Снимается усталость, напряженность и спазмы в мышцах Уменьшаются и равномерно исчезают отеки Нормализируется кровообращение и ток лимфы Улучшается подвижность суставов Ускоряется заживление травм

поэтапное руководство, которое поможет освоить технику шведского массажа.

Чуть-чуть техники

Поскольку шведский массаж считается не абсолютно стандартным методом воздействия на организм, стоит уделить особое внимание его технике. Мы расскажем об ведущих приемах и подробнее рассмотрим массирование различных частей тела. 

    Но используются классические приемы массажа, особенное внимание уделяется глубочайшему воздействию на суставы. Специалист будет разминать выявленные уплотнения и растягивать сосудисто-нервные пучки. Почва техники – продвижения от краев конечностей к центру. К примеру, если разминают ногу, то продвигаются от стопы к бедру, а в случае если руку – то от кисти к плечу. Особое внимание уделяют мелким суставам, которые растирают с особой тщательностью. Большая часть сеанса отведена непосредственно на разминание пальцами, и лишь небольшое время отводится для поглаживания. Неотъемлемое условие: начинается шведский массаж с растирания спины и завершается головой.

техника шведского массажа и показания.

А теперь подробнее:

Кисть

    Сначала растирается любой палец, начиная от мизинца и заканчивая наибольшим пальцем Потом разминается ладонь, предплечье и локоть, а в последствии этого плечевой сустав Специалист будет энергично воздействовать на каждую, даже самую маленькую косточку. По сути, растирание одной руки продолжается не более пяти минут.

Нога

    Как и в случае с рукою, растирание начинается с пальцев, а потом переходит к пятке, вращая ее по кругу Массажист разминает ахилловое сухожилие, голяшка, а потом колено, поочередно распрямляя и сгибая его.

техника шведского массажа, фото и видео

Каким бы нужным не был шведский массаж, он все же содержит некоторые противопоказания, которые следует обязательно учесть перед записью к специалисту.

    Нельзя начинать направление, если у пациента есть свежие переломы либо незажившие раны Не рекомендуется проводить функцию при варикозном расширении вен и тромбофлебите Кроме того запрещено делать такой массаж при наличии гипертонии либо онкологических заболеваний.

В любом случае, прежде, чем начинать направление лечения, обязательно посоветуйтесь со своим доктором. Часто доктора сами рекомендуют шведский массаж людям, коие перенесли различные травмы и не могут возобновить суставы и сухожилия. Полезно будет попробовать данную процедуру и людям, которые находятся на сидячей работе, либо людям старшего возраста. Именно у последних в суставах нередко откладываются соли, которые мешают подвижности и обычному кровоснабжению.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

На ту же тему
Женщины в бизнесе и дома © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх