Дневной сон маленького ребенка. Советы родителям

дневной сон маленького ребенка. советы родителям

Любой ребенок нуждается в дополнительном дневном сне. От сна находится в зависимости не только полноценный отдых маленького человечка, хотя и его дальнейшее развитие. Сон положительно оказывает влияние на физическое развитие детей и, конечно, на психическое и умственное. Поэтому переоценить значение сна очень трудно.

На первом году своей жизни дети должны спать два раза в течение денька, не менее. Позднее происходит переход на иной режим дня. С 1,5 лет сон малыша должен продолжаться до трех часов в денек. Этот распорядок дня надо поддерживать до 7 лет. Но уже с семилетнего возраста дневной сон не потребуется. Ребенок идет в школу. Ученики первого класса практически постоянно чувствуют себя в течение дня бодрыми, довольно подвижны и полны здоровья.

Определенная часть молоденьких родителей сталкивается с вопросом: как уложить спать деньком своего ребенка, если он отказывается от сна? Дети, как правило, не могут уснуть, требуют игрушку или прилечь с ним, просто начинают привередничать. Мамы не могут понять это поведение собственного чада. Приходит в голову мысль, что сон-то ребенку дневной совсем не нужен?

Нужен ли дневной сон?
Велечину дневного сна в раннем детстве переоценить трудно. Он помогает детям восстановить силы и функциональность, предотвращает переутомление. В течение дневного сна уходит утреннее переутомление. Гормон подъема ребенка формируется именно во сне. А ночной сон содействует восстановлению сил ребенка, которые были потрачены за денек.

Если пропустить дневной сон, то силы восстановлены не станут. А уставший за день ребенок и ночью засыпать несомненно будет с трудом и значительно дольше. Утром он несомненно будет плохо себя чувствовать, капризничать, иметь утомленный вид, у него не будет бодрого настроения.

Каждый день дети получают новую информацию или испытывают свежие впечатления. Малыши должны правильно отдыхать, дабы события дня не смешались в одну кучу. В направление сна мозг ребенка полученную днем информацию раскладывает «по полочкам». Это разрешает усваивать информацию намного лучше. С помощью дневного сна складывается устойчивый иммунитет к любым инфекциям. Дети, коих днем не укладывают спать, бывают капризными и ослабленными. Они нехорошо развиваются и очень быстро устают. Можно заявить, что дневной сон – это своеобразная пауза, кот-ая делит на части долгий день вашего малыша.
 
Режим дня малыша
Надо ввести грамотный распорядок дня и его четко держаться. Только так можно выработать потребность во сне и развлечении. Ребенок должен сам проситься спать. Возможно, конечно, нарушить раза два дневной сон, в случае если предстоит какое-то значительное мероприятие, праздничек. Но менять режим дня или сформировывать новый ритм нельзя!

Если ваша кроха утомилась, то уложите спать ее пораньше. И не хотелось бы будить ребенка, если он крепко дремлет и не желает пробуждаться. Дайте ему чуть-чуть дополнительного времени для сна. А по поведению малыша можно будет судить о правильности выбранного заключения. Если ваш малыш не капризничает, энергично играет на прогулке, не плачет, стремительно засыпает крепким сном, то вы облюбовали правильные действия.

Как уложить спать?
Кровать малыша должна быть очень для него комфортной и комфортной, располагать к отдыху. Пусть там несомненно будет его любимая игрушка, с которой он скорее засыпает. Предложите ребенку самому сделать выбор: прилечь спать сейчас или чуть позже. Например будет создана иллюзия выбора у малыша. Он устроит вывод, что самому укладываться на дневной сон гораздо приятнее.
 
Если ребенок трет глазки либо начинает капризничать, не хочет отпускать от себя мамочку, то это очевидный признак, что он хочет лечь спать. В данной ситуации надо поговорить с ним тихим, ласковым и ласковым голосом, спеть песенку, погладить по животу и спинке. И сон скоро наступит.
 
В случае если ребенок совсем отказывается спать, то не хотелось бы насильно его заставлять. Укладывая насильно спать, вы сможете настроить его вообще против сна. Позже могут зародиться даже конфликтные ситуации либо возникнут неврозы. Если днем не спал, то пусть пораньше ляжет вечерком. Но правилом это не должно быть.
 
Случается, что малыш днем не спал, хотя и дискомфорта не чувствует. Это особенность нервной системы малыша. В такой ситуации надо просто выделять время для развлечений. Пусть ребенок просто полежит в спокойных критериях. Такого вида отдых также положительно повлияет на развитие малыша. Силы будут восстановлены, нервная и иммунная системы станут укрепляться тоже.
 
Наказывать ли?
Сон в качестве санкции использовать категорически воспрещается. Если он получит это наказание, то это сформирует отрицательное эмоцию от дневного сна. Если наказать малыша просто необходимо, то оставьте его 1-го в комнате, закройте дверь, но никогда не кладите малыша в кровать.
 

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

На ту же тему

Навигация

Следующая статья:

Женщины в бизнесе и дома © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх