Избыточный вес и ожирение у детей — Переедание: неправильное поведение или несбалансированное питание?

Переедание. jpgТем не наименее, поведение действительно играет свою роль: спасибо многочисленным исследованиям сегодня известно, что меню детей с лишним весом и страдающих от ожирения не крепко отличается от того, чем питаются иные дети. То, что действительно заставляет их полнеть, это переедание, потребление пищи сверх голода. Это поведение содержит несколько объяснений. Первое – привычка некоторых ребят кушать в моменты беспокойства, когда они ощущают необходимость в поддержке, успокоении, иногда даже когда они злятся. Это поведение складывается в раннем детстве, когда в ответ на капризы опекуны «затыкают рот» детей едой. Второе – жесткое соблюдение правил, заставляющее детей игнорировать личные ощущения голода и сытости, когда им беседуют, например, непременно доесть все, что лежит в тарелке, нередко под угрозой лишения каких-то наслаждений (телевизора, игрушек, того же сладкого). В конце концов, третье объяснение – проблема как детей, например и взрослых, которые питаются перед телевизором либо за компьютером. Доказано: когда внимание кушающего сосредоточено на чем-то ином, кроме самой еды, то он имеет возможность съесть до 30% больше своих необходимостей в утолении голода.

Какие детские привычки становятся предпосылкой ожирения и чему стоит научить ребенка, дабы в будущем у

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

На ту же тему

Навигация

Предыдущая статья: ←

Женщины в бизнесе и дома © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх