Как приучить ребенка к режиму

как приучить ребенка к режиму

Важным фактором, влияющим на здоровье ребенка, считается правильная организация режима. Для малыша режим - это почва воспитания. Режим дня у ребенка должен быть санкционирован, исходя из индивидуальных его особенностей и находится в зависимости в том числе и от возраста малыша. Разглядим, для чего нужен малышу режим и как приучить малыша к режиму.

Для чего ребенку нужен режим

До этого всего, нужно отметить, что информация для организации режима одевает только рекомендательный характер и определенных строгих стереотипов и норм не существует. Режим считается подходящим, если время кормления, проведения туалета, укладывания спать с необходимостями малыша в данный момент совпадают. Ведь малыши растут и суточный режим меняется.

Исходя из сего, резкие изменения в режиме довольно тяжело переносятся детьми. Чтобы перевести чадо на другой возрастной режим, надо(надобно) действовать постепенно, чтобы не вызывать негативных эмоций. Хорошее настроение малыша будет указывать о правильности такого перевода. Помимо возраста нужно учитывать и индивидуальность малыша, состояние его самочувствия.

Соблюдение малышом определенного режима приучает его к организованности. Ему в последующем будет более легко адаптироваться к детскому саду. Не считая этого режим намного облегчает жизнь самому ребенку и опекунам.

При его несоблюдении у ребенка могут появиться нарушения в здоровье. Ребенок становится капризным, плаксивым, раздражительным. При нередком ухудшении настроения, которое связанно с недосыпанием, переутомлением, нарушается становление нервно-психической деятельности. Возникают трудности в формировании опрятности, гигиенических способностей.

Как приучить малыша к определенному режиму

Разглядим режим детей от года до полутора. В данном возрасте ребенок должен спать днем 2 раза. Первый дневной сон до 2,5 часов, 2 - до 1,5 часа. Подготавливать малыша ко сну идет по стопам заранее (умывание, прекращение активных и шумных игр). Нужно, чтобы приучить малыша к определенному режиму, укладывать малыша в одно и то же время. Со временем у малыша вырабатывается рефлекс на время и «в скорости», малютка сам засыпает и просыпается в нужное время. Надо(надобно) знать, что нельзя при уже налаженном режиме сна будить малыша, так как это влияет на его настроение. В летний этап ночной сон ребенка может быть сокращен, дабы продлить дневной сон. Летом укладывайте малыша на ночь позднее обычного.

Чтобы приучить ребенка к режиму питания в данном возрасте, нужно знать, что питание надлежит быть четырехразовым. Это завтрак, обед, в последствии полдник и ужин. Строится режим таким образом, дабы кроха бодрствовал после кормления, после чего спал. Нужно следить за тем, чтобы кормление было в одно время денька. У малыша также постепенно должен выработаться рефлекс и ребяческий организм уже сам будет требовать еду в определенное время. Не стоит устраивать при кормлении игры (ложка-самолетик и др.). Это заходит у ребенка в привычку, что в детском саду в последствии будет помехой, ведь другие люди не станут так кормить вашего ребенка.

Период бодрствования малыша в этом возрасте не должен превышать 5 часов за сутки. Укорочение сна и длительность периода бодрствования нежелательно. Это может повлечь за собой переутомление нервной системы и несоблюдение поведения малыша. Время бодрствования включает в себя игры, прогулки, водные процедуры. Принципиальна для ребенка организация прогулок дважды в денек на свежем воздухе. Хорошо гулять на улице перед обедом и в последствии полдника. Продолжительность прогулок должна быть не наименее 1,5 часа. Хорошо перед полдником делать с малышом водные процедуры (общее обтирания). Малыш постепенно сам будет проситься на прогулки и при данном настроение у него будет прекрасное.

В этом возрасте довольно важно воспитывать у ребенка культурно-гигиенические способности. Перед едой мыть руки, учиться есть ложкой. Ведь для него самостоятельность довольно важна. Чтобы приучить своего малыша к режиму денька, самое главное соблюдать постепенность. Не стоит отступать от временного режима. Конкретное действие необходимо делать в определенное время. В детском организме вырабатываются уже к что или иному времени определенные рефлексы (охота спать, гулять, кушать и др.). В случае если родители будут все делать правильно, то приучить малыша к режиму несомненно будет несложно.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

На ту же тему
Женщины в бизнесе и дома © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх