Набор продуктов для ребенка в 9 месяцев

набор продуктов для ребенка в 9 месяцевПо мере приближения малыша к годовалому возрасту его рацион становится все больше приближен к общему столу. С момента введения прикорма к 9 месячному возрасту ваш малютка уже познакомился с фруктовыми, ягодными и овощными соками и пюре, различными кашами, яйцом и хлебом.

 В 7-8 месяцев меню малыша дополняется мясными пюре и бульонами, детским творогом и кисломолочными продуктами.

В 9 месяцев рекомендовано пополнить меню крохи рыбой, 1-2 раза в неделю заменяя ею говядина. Рыбу для детского питания отваривают, кропотливо отбирают от костей и измельчают. Можно приготовить рыбные тефтели. чем какого-либо другого всего остановиться на нежирных сортах рыбы - треске, хеке, судаке, камбале, лососе. Как и в случае с другими продуктами начинать надо(надобно) с ½ чайной ложки, постепенно доводя размер нового блюда до 50-60 г в день. Не злоупотребляйте: рыбу стоит подавать ребенку не чаще 2-3 раз в неделю.

Наверное, появление рыбы - главное отличие набора товаров для ребенка в 9 месяцев от предыдущего рационы. Основные изменения в этом периоде касаются не столько контраста, сколько объема блюд. «Серьезная еда» все больше вытесняет грудное молоко и консистенции.

Варианты примерного меню для ребенка в 9 месяцев смотрятся следующим образом:

Вариант 1.

6 ч. - грудное молоко либо 200 мл смеси

10 ч. - 150 мл каши, ½ яичка, грудное молоко или 50 мл консистенции

14 ч. - 20-30 мл овощного бульона, 150 мл овощного пюре, 35-40 г мясного пюре, грудное молоко либо 50 мл смеси

18 ч. - 20-30 г творога, 170-180 мл кефира либо кисломолочной смеси

22 ч. - грудное молоко либо 200 мл смеси.

Вариант 2.

6 ч. - грудное молоко либо 200 мл смеси

10 ч. - 150 мл каши, ½ яичка, 30-40 мл фруктового пюре, 20-30 мл сока

14 ч. - 20-30 мл овощного бульона, 150 г овощного пюре, 35-40 г мясного пюре, 60-70 мл сока

18 ч. - 150 мл кефира либо кисломолочной смеси, 20-30 г творога, 50-60 мл фруктового пюре

22 ч. - грудное молоко либо 200 мл смеси.

Вариант 3.

6 ч. - 45 г фруктового пюре, грудное молоко либо 200 мл смеси

10 ч. - 150 мл каши, 20-30 г творога, 45 мл фруктового сока

14 ч. - 30 мл овощного супа на мясном бульоне с 10 г куском белого хлеба, 150 мл овощного пюре с фрикадельками (60 г), 45 мл фруктового сока

18 ч. - 150 мл кефира с печеньем либо сухариком (10-15 г белого хлеба), 50 г овощного пюре, 45 г фруктового пюре

22 ч. - грудное молоко либо 200 мл смеси.

Теперь непосредственно о что, что именно входит в набор продуктов для малыша в 9 месяцев.

Каши проще всего использовать промышленного производства, не требующие варки. В их вносится необходимый малышу комплекс витаминов и минералов. Эту кашу вы всегда подаете исключительно новую, ведь разводите только одну порцию именно перед кормлением. Предлагают производители и готовые водянистые кашки, имеющие порционную расфасовку. Если вы готовите кашу сами, чем какого-либо другого использовать специальную детскую муку из всевозможных круп: гречневой, овсяной, кукурузной, риса, манки и т. д. Возможно приготовит крупяную муку самостоятельно. Для сего переберите и промойте крупу, подсушите и смелите на кофемолке.

Каши готовят на воде, овощном бульоне, цельном либо разбавленном молоке, исползуя два основных приема.

Способ первый:

В кипящую жидкость помешивая, равномерно всыпают крупяную муку, солят, подслащают (в случае если каша готовится сладкая) и, продолжая помешивать, варят до готовности.

Метод второй:

Крупу разваривают до полной готовности, протирают спустя сито или измельчают в миксере, затем прибавляют горячее молоко или овощной отвар, солят, подслащают и варят еще 2-3 минутки.

В готовую порцию каши добавляют немного сливочного масла (5-6 г).

Может быть полезно готовить каши из смеси разных круп, этим образом повышается их пищевая ценность. Неплохи для ребенка и каши, состоящие из круп в сочетании с овощами (морковью, тыквой и др.) либо фруктами (яблоком, грушей, абрикосами и т. д.).

К 9 месяцам малютка познакомился уже практически со всеми Овощами. Сейчас в его меню входят кабачки, тыква, морковь, цветная и белокочанная капуста, брокколи, репа, картофель, томаты, кукуруза и зеленоватый горошек, свекла. Если ребенок нормально переносит однокомпонентные пюре, возможно разнообразить его рацион, предложив блюда из консистенции овощей. При этом следует помнить, собственно что количество картофеля не должно составлять больше 1/3 общего объема пищи.

Разнообразен в данный момент и набор Фруктов и ягод. Яблоки и груши, сливы и абрикосы, бананы, апельсины и мандарины, вишня и черешня, смородина, клубника, - в случае если у ребенка нет аллергии, он будет счастлив такому изобилию. И, безусловно, фрукты и ягоды лучше иных сладостей. Можно также готовить как однокомпонентные пюре, например и пюре из смеси ягод и фруктов. Эти пюре можно давать в сочетании с йогуртом и творожком.

Творог и кисломолочные продукты раньше рекомендовалось вводить в набор продуктов для малыша уже в возрасте 5-6 месяцев. Однако. В последние годы педиатры рекомендуют с этим не торопиться и знакомить кроху с данными продуктами позднее, в 7-8 месяцев. К 9 месяцам порция творога составляет 20-30 г в кормление, кефира - 170-180 мл. Превосходить эти нормы не следует. Не стоит подавать малышу творог, йогурты и кефир, купленные в магазине либо на рынке. Следует использовать специальное детское стол или готовить творог и йогурт самим.

Диетический творог возможно приготовить разными способами.

Способ первый:

Творог кальцинированный, при изготовлении которого используют купленный в аптеке раствор хлористого кальция. 300 мл молока кипятят в эмалированной посуде, остужают и прибавляют в него 3 мл препарата. Получившуюся смесь перемешивают, доводят до кипения, а позже охлаждают до комнатной температуры. Сформировавшийся творог откидывают на сито, покрытое незапятанной марлей, отжимают и выкладывают в стерильную посуду. Яство готово!

Способ второй:

Кислый творог готовится на базе детского кефира или кефира с 1% жирностью. Из 100 мл кефира выходит примерно 50 гр. творога. Кефир выливают в банку, коию ставят на дно кастрюли с водой (сначала положив на дно марлевую салфетку, дабы банка не лопнула). Затем на хилом огне воду доводят до кипения. В последствии 5 минут кипения получившийся в банке сгусток выкладывают на чистую марлю, выделяют стечь жидкости и остужают. Творожок готов!

Говядина ребенку в 9 месяцев необходимо давать в количестве 60-70 гр. в день. Это могут быть нежирная говядина и свинина, телятина и зайчик, индейка и курица (белое мясо без кожи), тощая баранина.

Возможно использовать готовые детские консервы, можно подавать отварное мясо, дважды пропущенное через мясорубку, суфле, фрикадельки. Рыба кроме того дается либо отварная (филе), либо в облике суфле и фрикаделек.  Лучше всего соединять мясные и рыбные блюда с овощными пюре. Фрикадельки возможно подавать в бульоне, в супе.

Все эти советы подходят для детей, у которых отсутствуют аллергические реакции на продукты питания. В случае в случае если ваш малыш страдает аллергией, меню для него поможет выбрать врач.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

На ту же тему
Женщины в бизнесе и дома © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх