Техника выполнения процедуры. Материалы, необходимые для ее проведения

техника выполнения аювердического массажа и его виды.Техника выполнения аювердического массажа и его облики. Восточная медицина, хоть и использует не абсолютно традиционные для понимания нашего человека способы, все же является весьма действенным методом лечения и приведения организма в тонус. Важную роль тут играет аюрведический массаж. Это понятие включает в себя так широкий спектр услуг и учений, что разобраться в их довольно сложно. Но мы все же попробуем разлить свет хоть на некоторые техники выполнения аюрведического массажа и советы по их применению.

Традиционный массаж

Абхъянга – самый известный вид массажа. По сути, само текст совершенно ничего не говорит непосвященному человеку. Хотя если копнуть глубже, вы поймете, какую пользу имеет возможность он принести.

    Это длительный массаж, кот-ый проводят сразу два специалиста, растирая труп пациента различными маслами с добавлением лекарственных травок Каждому человеку подбирают свою комбинацию компонент, в зависимости от особенности фигуры и необходимого итога Во время этого аюрведического массажа улучшает приток крови к органам и налаживается работа всевозможных систем Повышается упругость кожи и замедляются процессы старения

Массаж ступней (падабхьянга)

Он реализован на теории, что на ступнях человека присутствует множество точек, которые отвечают за работу конкретных органов.

    Помогает для лечения бессонницы и нервных расстройств Снимает приобретенную усталость Расслабляет мышцы и ликвидирует судороги

На статью: в Индии такой массаж вполне стандартная процедура перед сном, все точно также, что у нас почистить зубы. Согласно старинным учениям, болезнь не сможет подкрасться к человеку, кот-ый перед сном помассировал ступни.

аювердический массаж ступней, техника выполнения

Для похудения (удвардана)

Но эта техника снижения веса при поддержки массажа еще не слишком распространенная, что, кто уже испытал ее на для себя, говорят об удивительных результатах.

Как все случается?

    Для каждого человека готовят специальную смесь из масла и размельченных лекарственных трав. В итоге, масса получается подобной на жидкий скраб Глубокими синхронными перемещениями двух массажистов полученная смесь равномерно втирается в кожу Этим образом, улучшает приток крови к коже, расщепляются жировые клеточки и выводится лишняя жидкость и токсины Особенно нередко этот массаж применяют в качестве антицеллюлитного для бедер, ягодиц и животика, хотя довольно часто практикуют и для все плоскости тела.

аювердический массаж для похудения, теория и практика

Стоунтерапия

А по-простому массаж камнями. Эту процедуру можно встретить практически в любом Спа-салоне и это не умопомрачительно, учитывая влияние на организм человека.

Для выполнения употребляют исключительно природные камни. Во время проведения процедуры используется техника чередования холодных и горячих камней. Спасибо этому можно весьма успешно бороться с этими болезнями и расстройствами:

    заболевания вегетативной нервной системы ослабленный невосприимчивость высокая подверженность стрессам варикозное расширение вен и купероз (сосудистая сетка)

аювердический массаж с помощью камней

Техника для самостоятельного выполнения

Вы сможете расслабиться, сделав себе аюрведический массаж жилища. Естественно, для этого вам понадобится немного подогретое ароматическое масло.

Вылейте немного воды на пупок и совершайте круговые движения: 20 один по часовой стрелке и столько же напротив. Таким же способом вотрите масло в корешки волос на макушке головы, постепенно спускаясь ко лбу. Дабы улучшить память и мышление, разотрите наружные стороны ноздрей. Для профилактики простуды периодически растирайте нос, щеки и лоб.

Надеемся, мы сумели пролить немного света на удивительную технику аюрведического массажа и секреты этнической медицины стали не такими уже странными для вас.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Женщины в бизнесе и дома © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх