Хочу здоровые ногти, что нужно делать?

zdorovye-nogtiДля того, чтобы иметь здоровые и неломкие ногти, необходимо следовать нескольким советам. При нанесении на ногти лака, не используйте быстросохнущий лак, который наносит вред и сокращает жизнь ногтей. Большой процент формальдегида в этих лаках приводит к мелким трещинкам на поверхности ногтевой пластины и истончению ногтей. Нужно выбирать лаки с низким содержанием этого вещества, в составе которых есть масла, керамиды и протеины.

Вред ногтям наносит подпиливание из стороны в сторону резкими быстрыми движениями. Такое подпиливание разрушает структуру ногтя, нарушает ногтевую пластину и приводит к расслоению. Подпиливать ногти нужно от края к центру, направляя пилочку только в одном направлении. Не нужно использовать металлические пилочки. На данный момент самыми мягкими являются стеклянные пилочки. Также хорошим воздействием на ногти обладают керамические пилочки. Они не травмируют ногти и даже имеют свойство восстанавливать уже слоящиеся и поврежденные ногти.
hochu-zdorovye-nogti
Также как и кожа, ногти нуждаются во влаге. Поэтому рекомендуется выпивать больше жидкости. Стричь ногти нужно не ножницами, а кусачками, а затем аккуратно подпилить пилочкой. Для защиты ногтей во время использования в доме бытовой химии, нужно надевать перчатки. Эти средства сушат ногти, приводят к появлению заусенцев. Но у резиновых перчаток есть свой минус. Кожа в них сильно потеет и это приводит к потере влаги и в ногтях. Поэтому под резиновые перчатки можно надеть хлопчатобумажные, пропитанные кремом для рук.

Также для здоровья ногтей нужно включить в рацион молочные продукты, орехи, яйца, жирную рыбу, сыр, творог, печень, фасоль. Эти продукты богаты кальцием и кремнием, которые очень необходимы для здоровья ногтей. Но в то же время от переизбытка кальция ногти также могут пострадать. Его переизбыток приведет к тому, что ноготь под тяжестью ноготь начнет ломаться. Если ногти плотные, то не нужно покрывать их перламутровыми лаками. Для придания блеска ногтям в него добавляется натуральный перламутр с большим содержанием в этом веществе кальция.

Любой лак, в том числе лечебный, можно носить на ногтях не больше недели, так как после нарушается дыхание ногтя. Для сухих и ломких ногтей подходят лаки с протеинами и увлажняющим эффектом. Как только лак начинает облазить с ногтей, нельзя его подкрашивать. Лак сразу нужно стереть и дать ногтям отдохнуть несколько дней. За это время ногти можно укреплять питательными маслами, которые воздействуют на недоступные для лечебного лака места. Масло нужно наносить на ночь, одевая хлопчатобумажные перчатки.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

На ту же тему
Женщины в бизнесе и дома © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх