Запоминание простых вещей

Запоминание простых вещей

Память хоть и не мышца, но ее тоже можно и нужно тренировать. Для этого понадобиться сменить прежнюю организацию поступающей информации в вашей голове. Не задавались ли вы вопросом, почему вы не помните, что ужинали в прошлую пятницу, но в подробностях можете описать ваше первое свидание со своей второй половиной? Что влияет на такую забывчивость и как с этим бороться?

Следует подходить к каждому запоминанию аспекта вашей жизни отдельно. Распространенное явление, когда люди не в силах запомнить номер телефона. Решение есть. Попробуйте в следующий раз на ходу придумать каждой цифре подходящую ассоциацию. Вот, скажем, 4 похоже на флаг, 0 – на круг, 1 – на крючок, 2 – на лебедя и так далее.

Забывчивость дат и чужих годовщин связана с тем, что они ничего общего не имеют с вами, а это дает трудность привязать их к чему-либо. А поможет вам представление конкретной даты и особенностей человека, связанного с ней. К примеру, вам нужно запомнить, что 20 декабря день рождения вашего друга, имеющего большой нос. Вашей ассоциацией с другом будет нос, с декабрем – приближающийся Новый год, а с цифрами также 2 – лебедь, 0 – круг.

Часто люди забывают имена. Случается это по причине стрессовой ситуации из-за нового знакомства. Запомнить нужно, прежде всего, как выглядит человек и еще много всего важного о нем, поэтому имя уходит на последний план. Давно существует методика запоминания имен путем их мысленного представления на лбу носителя и вырисовывания их пальцем в воздухе. Мелкая моторика тесно связана с памятью.

А сколько раз вы забывали ключи дома? Чтобы этого не происходило, отведите для них особое место, полку или крючок. И пусть станет правилом, например, заходя в квартиру сразу класть их туда. А уходя, сначала брать ключи, затем обуваться.

Каждый день вы запоминаете массу вещей порой даже не задумываясь. Забывчивостью страдают люди, не придающие этому значения. Тренируйте свою память, чтобы избежать таких проблем.

Автор: Костылева Екатерина

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

На ту же тему

Навигация

Предыдущая статья: ←

Женщины в бизнесе и дома © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх